|
2010年7月18日,由良友心理咨询中心主办的赵燕程老师“意象对话小组”第二次活动顺利举办完成,其中有二十多名小组成员参与。
赵燕程老师首先问候大家最近的状况,以及这次参加活动的目的。在简单的寒暄之后,意象对话小组活动开始。由于小组成员具有流动性,首先让小组活动中的新老小组成员体会自己并互相了解其他成员在小组中所处位置的感觉,进行相互认识。在随后的活动中,大家使用意象对话技术了解体验体会自己在生活中可能遇到的困难,以及遇到困难时的应对方式。
下午的小组活动,主要是让大家对痛苦的事情进行回忆梳理,以及释放和舒缓自己的情绪,大家一起分享交流,一起共情,一起体验,一起成长。在体验过程中,不仅有心理上的痛苦、悲伤的情绪,而且伴有躯体症状。小组活动的最后,大家感觉到意象对话技术的体验使身体上和心理上都轻松多了。
|