“科学面对挑战，体验快乐生活

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“科学面对挑战，体验快乐生活

2022年7月27日，天津市良友心理咨询有限公司高佳婷老师为新高三同学带来主题为“科学面对挑战，体验快乐生活”的心理团辅。本次活动旨在帮助新高三同学放松心情，尽快适应高三紧张忙碌的学业生活。

团辅伊始，高老师首先进行了一个放松小游戏——“造反”活动，让同学们做与老师指令相反的动作，同学们都参与进游戏里，活动室的氛围一下子活跃起来。

随后，高老师开展“寻人活动”，鼓励同学们找到身边的伙伴，让其在自己相符合的特征的签名栏进行签名，这个小游戏让同学们以较快速度互相认识。

紧接着，高老师进行“情绪蛋糕”的活动，让同学在白纸上画一个蛋糕的轮廓，在蛋糕上画出一周内情绪的变化并进行小组讨论，每个小组组派出一位代表发言。

较后，高老师讲述“打雪仗”小游戏的玩法，需要同学们将曾经听到过的，看到过的，有帮助的，温暖的话写下来，并团成一个纸团，将纸团像打雪仗一样砸出去，保证自己写的话不在自己手里，并对自己得到的暖心的话语分享出来，互相鼓励。

本次心理团辅的召开很大程度上的~了新高三学生的紧张心态，希望同学们可以在高三学习生活中可以放平心态，稳扎稳打，争取在高考中取得满意的成绩。