5月30日下午4点半，良友心理咨询中心项目部主任、高级讲师郭宏刚老师应邀为和平区一所中学初三学生进行中考考前心理减压辅导。

晚上六点，为该校考生家长进行“为考生加油”心理讲座。

为学生进行的考前减压讲座中，郭老师给大家普及了一些简单的心理健康知识，给大家做了几个简单的小游戏，欢笑声中给大家放松了心情。然后郭老师教了大家几个放松减压的方法，并现场体验了一下，大家都感觉轻松了很多。

在给家长的讲座中，郭老师给家长提供了一些建议：如何应对考生过度紧张的状态，临考前对考生生活饮食方面的照顾应注意哪些问题？家长们表示获益匪浅。讲座结束后，不肯离去，一再向郭老师请教。

学校对郭老师的两场讲座表示衷心感谢，期待能够再次邀请郭老师前来讲座。